4-Luik Chi Neng Qigong 3e

Chi Neng Qigong

“in rust & ontspanning versterk je jouw immuunsysteem”

Opgeven: contact@belindachristiaans.nl  of 06-2877 0509

Meer info:

Heb je last van: stress, Burnout, hoofdpijn, rug en of schouderklachten,

slaapproblemen of ben jij jezelf kwijtgeraakt door wat voor een reden dan ook.

Met ontspannen, maar gefocuste aandacht maak je de Qigong bewegingen,

die je helpen je rust te ervaren en fitter te worden

CHI NENG QIGONG 4-LUIK:

Leer je de volgende dingen, in maandelijkse lessen op zaterdagochtend.

• Mindfullness

• Ontstressen

• Innerlijke harmonie

• Blokkades opheffen

• Effectieve bewegingsleer bij klachten

Tijd & Locatie

22 okt, 12 nov, 10 dec, 14 jan

Deelname: inschrijven voor 4 lessen € 157.- p.p. 10.00- 13.00 uur

inclusief, thee, water en lekkers. Losse les € 47,- p.p.

Locatie: Hugo de Grootlaan 85 3314 AG Dordrecht

Lessen in kleine groep.

Link, meer lezen: Qigong Yoga Barendrecht Spijkenisse Brielle | Belinda Christiaans

www.belindachristiaans.nl

Nog meer info:

Qigong Yoga

of eigenlijk Chi Neng Qigong Yoga, is een Chinese bewegingsleer voor

versterking van lichaam en geest.

Ook wel “Meditatie op beweging” genoemd

In Qigong Yoga gebruik je visualisatie, meditatie, adem en beweging.

Met eenvoudige vloeiende bewegingen leer je de energie weer te laten

stromen.

Die doorstroming van energie, maakt je lichaam ontspannen en

krachtig.

Wanneer is Qigong goed?

Altijd! Het kan je in het bijzonder helpen als je last hebt van stress,

slaapproblemen, vermoeidheid, hoofd-, schouder-, nek- en rugklachten.

Qigong Yoga is voor jong en oud en de oefeningen kunnen ook zittend

Wat doet het voor je?

*Zorgt voor je rust en ontspanning

* Vergroot je concentratie

* Ontspant je lichaam

* Stimuleert je hersenen

* Versterkt je immuunsysteem

* Maakt je lichaam soepel

Link naar een filmpje: https://youtu.be/QdBF4GqUYdU